TRENINGI ON LINE

Drukuj

 

ZAPRASZAMY NA TRENINGI ON LINE

Chcesz poprawić kondycję, sprawność, a może zrealizować niespełnione marzenia...........

Z powodu  restrykcji, które nas dotknęły w związku ze zwalczaniem pandemii koronawirusa, nasza aktywność fizyczna została w znacznym stopniu ograniczona. W związku z tym proponujemy zajęcia karate on line, z zasady indywidualne, ale możecie Państwo w nich uczestniczyć nawet całymi rodzinami bez wychodzenia z domu. Wychodzimy z taką formą nie tylko a powodu zaistniałej sytuacji, ale także naprzeciw tym, którzy nie mają możliwości regularnego udziału z zajęciach na sali i  potrzebują zachęty i inspiracji do treningu domowego.

Zapraszamy na indywidualne  treningi karate kyokushin z elementami kick boxing K1. Zajęcia będą się odbywały w formie transmisji treningu na fb dwa razy w tygodniu po 60 min,  oraz , po zniesieniu ograniczeń wynikających ze zwalczaniem pandemii , jeden trening w grupie współćwiczących on line na sali ( dzień do ustalenia)  Trening ten będzie  trwać 90 min. Zajęcia on line zostaną zapisane i będą dla Państwa dostępne w każdej chwili. Nie będzie ryzyka , że trening przepadnie, poza tym można będzie w każdym momencie do niego sobie wrócić. Zajęcia on line będą obejmowały ćwiczenia ogólnorozwojowe, wytrzymałościowe, siłowe  i sprawnościowe, naukę podstawowych  technik walki (kihon), kombinacje tych technik, zajęcia na sali oprócz wcześniej wymienionych,  trening w parach, treningi z przyrządami ( tarcze, worki) oraz trening walki w obu formułach.

Planowany początek zajęć 1 maj 2020

Jak się zapisać :

1. Wysłać maila na adres Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć. ze zgłoszeniem swojej osoby

2. Odszukać na fb Kyokushin Wejherowo i zaprosić nas do znajomych.

3. Tel. 518844843